




































لديك مقاومة إنسولين أو مقدمات سكري أو كبد دهني
تعاني من دهون البطن أو صعوبة فقدان الوزن
لديك ارتفاع في الدهون الثلاثية أو الكوليسترول
تعانين من تكيس المبايض أو اضطرابات هرمونية
تشعر بالحيرة وسط النصائح المتضاربة
تريد تحسين نمط حياتك بشكل عملي ومستدام

