٣ أيام اونلاين تفاعلية تستعيد فيها نفسك… توازن جسدك… ودفء علاقاتك
حين يصبح كل شيء في حياتك مُنهِكًا…
ويبدو أنك تفقد نفسك وسط الأدوار والضغوط… فهذا البرنامج صُمّم ليعيدك إلى مركزك، إلى توازنك، إلى نفسك.
لستِ بحاجة إلى مزيد من الجهد… بل إلى مساحة تسمح فيها لنفسك أن ترتاح، تتنفّس، وتُعاد إلى حقيقتها بهدوء.
هل تبدو هذه الحالات مألوفة لك؟
هل لاحظت أن مناعتك تضعف مع تغير الفصول أو في الطقس البارد؟
هل شعرت أن الحميات الغربية لا تناسبك، وكأنك غريب وسط نظام لا يفهمك؟
هل فاجأك تحليل فيتامين د بأنه منخفض رغم أنك "تحاول أن تعتني بنفسك"؟
تشعر بالإرهاق المستمر — حتى بعد نوم طويل؟
بيتك لم يعد كما كان… صامت، بارد، بلا دفء؟
تشعر أن شيئًا فيك انطفأ… ولا تعرف من أين تبدأ؟
أنت لست كسولًا
أنت لا تعاني من ضعف إرادة
أنت فقط "خارج التوازن" — وهذا البرنامج وُلد ليعيدك إليه.
ثلاثة لقاءات اونلاين تفاعلية تبدأ يوم 15 أغسطس وتنتهي يوم 17
ماذا ستعيش في هذه الرحلة؟
اليوم الأول 15 أغسطس – مع د. كريم علي:
إعادة ضبط الجذور… لأن كل شيء يبدأ من هنا
في هذا اليوم، نغوص معًا لفهم لماذا خرجت عن التوازن… قبل أن نبحث عن “كيف نعود إليه” مع د. كريم علي – الطبيب العربي الأكثر تأثيرًا في الطب الشمولي – ستكتشف:
لماذا ينهار توازن جسمك في الغربة، ومدى تأثير الجو البارد ونقص الشمس على مناعتك، طاقتك، ومزاجك ؟
الفرق بين طبيعة الحياة في البلاد الدافئة والبلاد الباردة… وكيف يؤثر ذلك على هرموناتك وصحتك.
لماذا تؤدي العادات الغذائية المختلفة والحياة السريعة إلى زيادة الوزن رغم المحاولات ؟
طرق عملية لإعادة التوازن الغذائي بما يناسب بيئتك الجديدة.
كيف ينعكس الإرهاق المستمر والتوتر النفسي على الدفء الأسري، وعلى علاقتك بمن تحب ؟
خطوات لاستعادة الانسجام الداخلي قبل إصلاح الخارج
هدف اليوم هو أن تفهم الأسباب الخفية وراء مشاكلك الجسدية والعاطفية، لأن الشفاء الحقيقي يبدأ من الإدراك وعلاج الجذور لا الأعراض
اليوم الثاني 16 أغسطس – مع هيلين ديركي [ مدربة علاقات ]
الأسرة الواعية في الغربة
ورشة تفاعلية لخلق مساحة آمنة في بيتك… تعيد فيها الثقة والحب والاتصال.
اللغة الأم وتحدياتها
أزمة الهوية والقيم الأخلاقية
التمرد عند المراهقين
تحديات الرجل والمرأة في الغربة
العلاقات الاجتماعية في الغربة
اليوم الثالث 17 أغسطس – مع الكوتش ضياء [ خبير الكيتو ونمط الحياة ]
غذّ حياتك: خريطة الكيتو المتوازن
قصة شخصية صادقة عن التحوّل من الإنهاك والسمنة… إلى طاقة ووضوح وحياة متوازنة
ستتعلم:
ما هو الكيتو الحقيقي الآمن… وكيف تطبقه بذكاء
كيف تتغذى بذكاء في بيئة مرهقة وباردة
كيف تبني روتين يومي يدعم مزاجك وصحتك
جلسة أسئلة مباشرة لمساعدتك على البدء
اليوم الثالث 17 أغسطس – مع الكوتش ضياء [ خبير الكيتو ونمط الحياة ]
غذّ حياتك: خريطة الكيتو المتوازن
قصة شخصية صادقة عن التحوّل من الإنهاك والسمنة… إلى طاقة ووضوح وحياة متوازنة
ستتعلم:
ما هو الكيتو الحقيقي الآمن… وكيف تطبقه بذكاء
كيف تتغذى بذكاء في بيئة مرهقة وباردة
كيف تبني روتين يومي يدعم مزاجك وصحتك
جلسة أسئلة مباشرة لمساعدتك على البدء
ماذا ستعيش في هذه الرحلة؟
خطط وجبات مقوية للمناعة وملائمة للكيتو
مجموعة دعم يومي على
تيليغرام
٣ لقاءات مباشرة عبر
اليوتيوب
٣ لقاءات مباشرة عبر اليوتيوب
خطط وجبات مقوية للمناعة وملائمة للكيتو
مجموعة دعم يومي على تيليغرام
فقرة خاصة للأسئلة والأجوبة بعد كل لقاء
قوائم للعادات اليومية وأدوات للتأمل وإعادة الاتصال بالنفس
تمارين للوعي العاطفي والتواصل العائلي
تمارين للوعي العاطفي والتواصل العائلي
قوائم للعادات اليومية وأدوات للتأمل وإعادة الاتصال بالنفس
هل أنت مستعد لتبدأ من
جديد ؟
ما فائدة الكورس، وهل هو مناسب لك أم لا ؟
هذا الكورس مناسب لك إذا كنت:
تعيش في بيئة باردة أو تحت ضغط يومي مستمر
عربي أو عربية في الخارج تبحث عن تغيير عميق
تشعر بالانفصال عن جسدك أو بيتك أو نفسك
تريد خطة عملية تستعيد بها توازنك الحقيقي — لك ولعائلتك
ما الذي ستخرج به من هذا الكورس
تستعيد توازن جسدك
تقوي مناعتك دون أدوية
تعيد الدفء والوضوح لعلاقاتك
تخرج من دوّامة الإرهاق
وتبدأ من جديد… بخطة قابلة للتطبيق، تناسب حياتك فعلا
اشترك الآن مقابل 27 دولار فقط .......لتجربة تمتد 3 أيام
واقعية. مباشرة. تُحدث تحولًا حقيقيًا في حياتك.
التغيير الحقيقي لا يحتاج سنوات…
كل ما يحتاجه هو لحظة صادقة… وتوجيه من شخص يفهمك.
وهذه لحظتك.
المقاعد محدودة — احجز الآن قبل أن تذهب الفرصة.
نبذة عن الخبراء ومقدمي الكورس.....
الدكتور كريم علي
سفير UNF وخبير التغذية العالمي
مختص في الطب الوظيفي، معروف بأسلوبه العميق في ربط أعراض الجسد بالمشاعر والبيئة.
ألقى محاضرات في أكثر من 15 دولة، والتقى بآلاف العرب حول العالم.
يقدّم أدوات عملية لإعادة ضبط الجسد من الداخل: المناعة، الطاقة، والهرمونات… بعيدًا عن الحلول المؤقتة.
رسالته: “الجسم يتحدث… ودوري أن أعلّمك لغته
هيلين دركي – مدربة علاقات وذكاء عاطفي
مدربة علاقات معتمدة ومتخصصة في التواصل الآمن، healing من الصدمات العاطفية، واستعادة الدفء الأسري.
تعمل مع الأفراد والأزواج لتجاوز الصراعات وتحقيق التفاهم العميق.
معروفة بقدرتها على تحويل جلسة واحدة إلى نقطة تحوّل في علاقة إنسانية.
رسالتها: "كل بيت يستحق أن يُشعّ دفئًا… وكل علاقة يمكن أن تُشفى
الكوتش ضياء – مدرب كيتو ونمط حياة متوازن
مر بتجربة شخصية قوية مع الوزن والإرهاق والإحباط المزمن،
لكنه استطاع بناء نمط حياة مستدام عبر الكيتو النظيف، الوعي الغذائي، والروتين اليومي الذكي.
يدرّب اليوم مئات الأشخاص على استعادة طاقتهم بطريقة واقعية ومرنة، دون تطرف أو حرمان.
رسالته: "الحياة الصحية مش حرمان… هي وعي وبساطة واستمرارية
من تجارب من سبقوك:
"في لوس أنجلوس، كان أول شخص أشعر أنه يفهمني فعلاً.
البرنامج متكامل جسديًا وعاطفيًا… ويمس روحك
"في لوس أنجلوس، كان أول شخص أشعر أنه يفهمني فعلاً.
البرنامج متكامل جسديًا وعاطفيًا… ويمس روحك
أحمد، لوس أنجلوس
حضرت لقاء د. كريم في تورونتو… وشعرت بشيء بداخلي يتحرك.
لم يكن يتحدث عن الوزن فقط، بل عن الألم الحقيقي.
الآن وقد أصبح البرنامج أونلاين، أشعر بالامتنان
ليلى، تورونتو
اشترك الآن مقابل 27 دولار فقط .......لتجربة تمتد 3 أيام
واقعية. مباشرة. تُحدث تحولًا حقيقيًا في حياتك.
التغيير الحقيقي لا يحتاج سنوات…
كل ما يحتاجه هو لحظة صادقة… وتوجيه من شخص يفهمك.
وهذه لحظتك.
المقاعد محدودة — احجز الآن قبل أن تذهب الفرصة.
